《知识就是力量》教你情侣情绪管理:吵架别发语音

2019-10-08 11:06:18         浏览量:1011

河南商报记者陈媛媛文/图

冲动是人类大脑中枢发生的战役

开车遇到加塞好气,一脚油门加上去发泄了怒火,换来的可能是你需要花更多的时间为自己的冲动善后。节目中,罗振宇强调,冲动带来的后果更多的其实是对自身的伤害。如果用知识界的方法看待这个问题,hold住冲动的关键,就是hold住大脑里的“杏仁核宝宝”发挥作用。“杏仁核”是启动迅速的“高速宝宝”,特点是来得快去得也快,可以通过四个步骤来遏制它的发威:设定边界、和杏仁核拖时间、给杏仁核以负担,以及把自己客体化。

他还在节目中分享自己的“拖时间”绝技,即让行为和语言表达有一定的缓冲时间。不仅如此,罗振宇还用自身经验给情侣们出谋划策,让他们吵架千万别发语音,“发微信时尽量打字,每段话不得少于一百字,这样写着就会发现,组织语言那个渐渐的那个火就下去了。”还有就是“打字永远不用感叹号”,这样才能让你的文字表达变得更加理性。

“冲动一时爽,事后悔断肠”,你有没有情绪失控无法收场,过后又懊恼不已的时候?路怒症,冲动消费,和家人发脾气……生活里,冲动无时不在,但你知道什么才是造成这些状况发生的根源吗?今天(周五)22:05,爱奇艺《知识就是力量》继续约你聊人生,这一次,罗振宇要开讲“情绪管理”课堂,告诉你如何hold住冲动。

罗振宇大方分享“拖时间”绝技

按照中央机构改革决策部署、省委省政府批准的《聊城市机构改革方案》和市委市政府《关于市级机构改革的实施意见》,组建市市场监管局,实现了市场监督管理职能的有机统一,对于建立职能优化、权责协同、运行高效的市场监管体制,营造诚实守信、公平竞争、规范有序的市场环境,让人民群众买得放心、用得放心、吃得放心,具有十分重要的意义。

追击过程中,一名歹徒向萨利的车连发四枪,其中一枪击中了附近居民的车,但萨利本人并未受伤。事后,他向警方表示,其中两名歹徒为青少年,两个人均持有武器。目前,警方正在对这一事件展开调查。

都说冲动是魔鬼,情绪失控下,你可能出言不逊伤害至亲好,可能盲目买下自己不需要的东西,可能一脚油门引发交通事故……不管是冲动发火还是冲动消费,罗振宇认为:大众生活里常常发生的这些失控时刻,其实都是大脑里“杏仁核宝宝”惹的祸。而消灭冲动,或者说管理好情绪,本质上而言,是在人类大脑里发生的战役:负责快速反应的情绪中枢“杏仁核”,对上驱动理性判断的推理区域“大脑皮层”,我们要怎么抑制“杏仁核宝宝”发力?

今日,发布实名举报信的小李告诉新京报记者,她今年24岁。2013年她考入郑州科技学院艺术学院。2014年上半年,她与学院辅导员、学管秘书叶某相识后,两人很快确定恋爱关系。其间,因两人还存在师生关系,叶某对外称小李是他的妹妹。“当时我们两个都是单身,他对我也很好,就在一起了。”

做一个不冲动的人,学会管理情绪,在罗振宇看来,虽然人类在进化过程中已经把动不动就要发飙的人自然淘汰掉了,但现代社会中的商业行为与协同合作,依然有产品制造者“挖坑”的影子,“那些产品经理,那些算法工程师,那些广告商,那些营销人员,他们就是拿个锹,在你情绪开始发作的时候,一点一点给你挖坑。”“你不管理自己的情绪,有人会替你管理”。

《知识就是力量》每周五22:05爱奇艺、21:15江苏卫视准点播出,记得准时来见你的“情绪管理师”罗振宇哦!

以下为行政处罚原文:

你不管理就有人替你管理你的情绪

此前,在2018年7月和2018年10月,头条号平台已经通过自查、用户举报等方式,累计处罚了6066个违规账号。

自曝情绪管理秘籍是不用感叹号

《办法》明确,全面实行建筑业农民工实名制管理制度,建筑企业应与招用的建筑工人依法签订劳动合同,对其进行基本安全培训,并在相关建筑工人实名制管理平台上登记,方可允许其进入施工现场从事与建筑作业相关的活动。

世界杯后仍需发力

习近平强调,希望广大民营经济人士加强自我学习、自我教育、自我提升,珍视自身的社会形象,做爱国敬业、守法经营、创业创新、回报社会的典范。民营企业家要讲正气、走正道,做到聚精会神办企业、遵纪守法搞经营,在合法合规中提高企业竞争能力。要练好企业内功,特别是要提高经营能力、管理水平,完善法人治理结构,鼓励有条件的民营企业建立现代企业制度。新一代民营企业家要继承和发扬老一辈人艰苦奋斗、敢闯敢干、聚焦实业、做精主业的精神,努力把企业做强做优。还要拓展国际视野,增强创新能力和核心竞争力,形成更多具有全球竞争力的世界一流企业。

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